漢方ごはん便秘やコロコロ便に、小松菜が効く？！
母親の圧迫骨折から、 痛み止めの副作用で便秘で悩んでいますが、 前投稿でも紹介した、 「漢方ごはん」の本を読みなおしました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliaReadMore...
漢方ごはん
漢方ごはん
節約料理最近お気に入りお粥生活
去年から始めた生姜紅茶から、 仕事の日に持って行っていたおにぎらずを、 スープジャーでおかゆを作って、 お弁当に持って行くようになったのですが、 寒い日に食べるおかゆが美味しい事！ 最初ReadMore...
チャレンジ蒸し黒豆を作ってみました。
「しょうが紅茶を飲み始めました。」で紹介した、 「やせる黒食」を読んで、 蒸し黒豆を作ってみました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b|ReadMore...
チャレンジ無印良品の養生鍋
腰を痛めてから、図書館で借りてくる本は 漢方や東洋医学などです。 最近はまだ昼間は暖かいものの、 朝晩はかなり寒くなってきましたね～(^^;) 寒暖差の多い今、まさに養生しなければいけません。 ReadMore...
介護料理梨と白きくらげのシロップ煮
寒暖差が激しくなって、 高齢の母が咳き込むことが増えてきました。 そこで、母の好きな梨で、 肺や肌に良いとされる 白きくらげのシロップ煮を作りました。 もちろん、梨にも肺潤(肺の乾燥から来る咳などを緩和ReadMore...