吾唯足知（われただたるをしる）

今年（2026年）、心を整えるために、

禅の言葉の本を購入しました。

その中の言葉です。

「吾唯足知（われただたるをしる）」

「足るを知る」という言葉は、

聞いたことがある方も多いと思います。

「すでに自分は、十分恵まれているのだ」と知ることの

大切さを教えてくれる言葉です。

その為、重要なのが、

「当たり前」と思っている存在の、

有難さを知ること。

支えてくれる人がいることも、

仕事が出来ていることも、

雨風しのげる家があって、

ご飯が食べられることも、

決して当たり前ではないのだということ。

探せば無数の幸せが、

あなたの人生には散りばめられています。

その幸せに気が付いた時、

世界の見え方が一変するでしょう。

（凛と生きていくための禅メンタルより抜粋）

去年（2025年）から、

「足るを知る」という言葉は、

何度か出会う機会があり、

そうだなぁと思っていました。

この歳（アラ還）になると、

物欲はあまりなくて、

逆に身の回りの整理（断捨離）の方に

気を取られているので、

物を増やさないようにしています。

実家の物も、少しづつ減らしたりしている中で、

絶対使わないだろうと、

思い切って捨てられるものもあれば、

「もったいないな～、いつか使うかも」と、

なかなか手放せないものも・・・。(^^;

去年から始めたしょうが紅茶のおかげで、

少し体重も減って、

微妙にはけなかったジーンズが、

はけるようになったりすると

やっぱり、取っておいて良かったと

思ったりするし、

しばらく着てなかった洋服を

着てみたりすると、なんか新鮮だったり

若いころの思い出を思い出したりします。

そして、私の尊敬してなまない、

家政婦志麻さんは、TV番組の中で、

田舎の古いお家の材料を使って

上手にリフォームして、お引越し。

自ら作業もして、とても幸せそうな姿をみると、

とても素敵だなあと思います。

我が家も、築年数60年以上、

傾いて隙間風もあるし、

雨漏りはするし、基礎もヒビが入ってる個所も

ふすまも剥げかけてきてるし、

壁は父が吸っていたたばこのヤニが取れません。

そんな我が家ですが、

私が生まれて、育った家。

一人暮らしをしようと家を出ても、

なんだか、帰ってくる羽目になる

この家をもっと大切に、

愛着を持って暮らそうと、

思うようになってきました。

あなたは、日常に散りばめられた幸せを

いくつ見つけることが出来ますか？