母の観察日記食欲不振の母のための昼食
母は去年（2024年）の12月に 圧迫骨折をしてから、 いや、その前からすこしづつ食べる量が減っています。 母は、身長が140㎝ないのですが、 2024年の４月までは体重は、50㎏超えていた時もありまReadMore...
母の観察日記
漢方ごはん豆乳の台湾風ふるふるスープ（10月の食養生）
１０月は暦でいうと、実りの秋の最終章ですが、 昼間はまだ暑いです(^^; でも、冬に向けて準備を進めていくときです。 秋は肺の季節と言われ、 肺が活発に働くとき。 ただ、肺は乾燥に弱いので、 ReadMore...
アビスパ福岡2025年J1リーグ第33節 FC横浜
2025年１０月４日。 今日は、クラブ創設30周年記念のOB戦が、 前座に行われるメモリアルな試合です。 そして、今日こそは勝ち点3を取らねば！ 気合満々でスタジアムに向かいます。 30周年記念ユニReadMore...
アビスパ福岡2025年J1リーグ第32節 サンフレッチェ広島
2025年９月27日。 アウェーでも連敗が続いて、 順位がどんどん下がっており、 不安がどんどん増えてくる今日この頃。 今日は、強敵サンフレッチェ広島と ホームでの戦いです。 何とか連敗をReadMore...
あさイチあさイチ、豚こまがもっとおいしい！使える！
2025年９月16日のあさイチは、 「豚こまをもっとおいしく！柔らか極上ソテー、 大容量パック冷凍術」と称して、 お得で購入しやすい「豚こま肉」特集です。 私は、高齢の母のために、 豚肉は、薄くReadMore...
アビスパ福岡2025年J1リーグ第29節 セレッソ大阪
2025年９月１３日。 ８月の唯一1回だけのホームゲームに、 母のコロナ感染で行けなかったので、 およそ2ヶ月ぶりのベススタです。 まだまだ、残暑が厳しい９月ですが、 今日こそは、勝ち点3をと気ReadMore...
あさイチあさイチ、体質別「食べる養生」のススメ
2025年８月25日のあさイチは、 夏バテに負けない！体質別「食べる養生」のススメ。 なんと！ 私が、以前オススメ漫画として紹介した 「しあわせは食べて寝て待て」が、 NHKでドラマ化されて、食ReadMore...
漢方ごはんサーモンの塩麴蒸し（9月の食養生）
なんだかんだしている間に、９月に入りましたね。 ９月は、まだまだ残暑が厳しい季節。 しかし、朝晩が涼しくなってくると、 睡眠を補うチャンスなので、 早めに休んで、暑さで疲弊した心身を癒しましょう。 ReadMore...
母の観察日記母が初めてコロナに感染！
2025年８月21日。 母は、晩御飯はいつものように食べていましたが、 えらく鼻を嚙んだり、 空咳をしていたので、 熱を測ったら、37.2℃の微熱。 風邪をひいたのかもしれないと、 早めに寝かせまReadMore...
漢方ごはんコーン入りハンバーグ（8月の食養生）
もう８月かと思ったら、 もうすぐお盆です。(^^; 連日続く暑さによる疲れや、 冷房による冷えの不調が積み重なり、 体調を崩す人が増える時期です。 （確かに新型コロナが急に増えてきてますね） ReadMore...