タンパク質料理戻りシミにもタンパク質
2022年1月5日のあさイチで放送されていたシミができないようにする生活習慣を紹介されていました。大きくは睡眠と食生活です。
タンパク質料理
節約料理お正月の余りもので五目豆
お正月の残り物と、冷蔵庫にあった余り野菜でタンパク質と食物繊維たっぷりの大豆で五目豆を作りました。
節約生活ポイ活とキャッシュレスで10万円！
2021年1年間でポイ活とキャッシュレス等でどれだけ節約出来たか計算してみました。
チャレンジ2022年あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。ご挨拶が遅くなり申し訳ございません。 2021年3月にこのブログを始めて、初めて新しい年を迎えました。 一応最初の目標は、3年続ける事と100記事書く事が目標でしたが、このReadMore...
介護料理タンパク質料理（＃ブロッコリーカニ玉あんかけ）
高齢者にはタンパク質と良質な油が必要ということで、現在の食生活を見直して少しづつ改善していきたいと思いました。そこで、栄養豊富な野菜で母の好きなブロッコリーにフォーカスしました。タンパク質たっぷりの卵やカニカマのあんをかけて簡単に出来て母もペロリです。
介護料理タンパク質料理（＃豆サラダ）
高齢者にはタンパク質と良質な油が必要ということで、現在の食生活を見直して少しづつ改善していきたいと思いました。そこで、タンパク質の代表で母の好きな豆にフォーカスしました。簡単に出来て、保存も応用も効くので、我が家の常備菜になりました。
私のお気に入り私の大掃除の必需品達
私が大掃除に欠かせないグッズ、日常ヘビロテになりつつあります。
母の観察日記デイサービスに挑戦 その7（続いています）
母がデイサービスに行き初めてもう3ヶ月が経ちました。 今日も朝から「行きたくないねー」と言ってましたが、私も「寒いもんねー」と言いながら蒸しタオルで顔を拭かせて、化粧水やクリームをつけてやり、髪をとかしました。 ReadMore...
アビスパ福岡2021年J1リーグ第37節ベガルタ仙台戦 ホーム最終戦
2021年11月27日、アビスパ福岡のホームゲームで行われた2021年J1リーグ第37節ベガルタ仙台戦の試合内容や会場の様子、スタジアムグルメを女子目線でお伝えします。
チャレンジ今年（2021年）初めて購入して良かったもの。続編
90代の母の介護をしています。ヒルナンデスで紹介された「海へ・・・Step」すすぎのいらない洗剤です。 尿臭の洗濯物が悩みの種でしたが、これで一気に解決です。さすがにシミには効きませんがお薦めです。