節約料理ピーマンの栄養と作り置きおかず
栄養豊富な野菜ピーマンです。中のわたや種ごと食べれば更に血管の若返りや脂肪抑制効果があるそうです。夏に向けて安くなる野菜の一つですし、夏の健康の救世主になるかもしれませんね。
節約料理
母の観察日記下手くそ4コマじゃない漫画（＃介護認定更新）
痴呆症の母親と過ごす中で、思わず笑ってしまった出来事や日常を下手くそな絵でお伝えします。
節約料理注目の速筋タンパク！
高齢者に必要な速筋を食べるだけでつける事が出来る、速筋タンパクを知っていますか？ 安くて手軽に取れる食品なんです。
私のお気に入り久しぶりにハマったアニメ（＃SPY×FAMILY）
特にアニメ好きではありませんが、50代の私が面白いと思ったアニメです。個性的すぎるキャラクターから、学べる人間の感情があります。
チャレンジ我が家の庭に兄夫婦の菜園
今年（2022年）3月頃兄夫婦が、家の庭にミョウガの苗を植えました。 夏に向けてスクスクと成長して、特に暑くなりだしてからは毎日水をあげていました。 そして5月に、サッカーのナイトゲームで私が留守をする日に、姉が母を見にReadMore...
アビスパ福岡ららぽーと福岡のフットサル見学
アビスパ福岡つながりの先生から、ららぽーと福岡のフットサルグランドでやるよと聞いて、ちょっと覗きに行きました。初めて行くららぽーと福岡に戸惑い気味でしたが、きれいなグランドでしたよ～
チャレンジ太宰府政庁跡へ大人の遠足
中学時代のクラスメート何名かで、太宰府政庁跡にピクニックに行きました。 卒業して40年以上たつのに、当時の空気感に戻った楽しいひとときでした！
母の観察日記母の進歩と後退 （2022/5月）
早いもので５月も終わりました。 ずいぶんと暑くなってきましたねー。 しばらくは暑かったり、寒かったりと朝晩の温度差もありましたし、自分と体感温度も違うので、母に着せる洋服選びが大変でした。 一度デイサービスではない日に、3ReadMore...
アビスパ福岡2022年J1リーグ第16節浦和レッズ
2022年5月28日、アビスパ福岡のホームゲームで行われた2022年J1リーグ第16節の浦和レッズとの試合内容やスタグル、会場の様子をお伝えします。感想はあくまで個人的な意見ですので、おらかじめご了承ください。
我が家のメニューカルシウム強化メニュー（＃豆腐としらすの卵焼き）
大腿骨頸部骨折をした母の為に、骨粗鬆症予防メニュー研究していて、タンパク質も豊富な豆腐を使って卵焼きを作ってみました。