2023年2月2日のあさイチで、「2023年花粉症対策」を紹介していました。
今年は多いところでは去年の2倍だとか。
毎年のように「去年よりも多くなる」と、
言い続けてきているような気がしているのは私だけでしょうか？
私も軽度の花粉症。
私はスギではなくヒノキなので、ちょうど花見の時期がピークです。
しかし、若いころよりはあきらかに、軽くなっています。
鼻水より目がかゆくなったりする方なので、
耳鼻科で薬をもらう事は、数えるほどしかありませんでした。
それよりも、ヨーグルトを食べて腸内環境を整えたり、
マスクやサングラスをして出かけるとか、
玄関で花粉を落としてから家の中に入る等の対策をしています。
本日（2023年2月2日）あさイチの2023年花粉対策は、
鼻、目、衣服の分類で紹介されていました。
鼻
まず、一番悩ましい症状、鼻の対策はワセリンです。
鼻の穴のふち1ｃｍくらいに、綿棒でワセリンを塗って、
花粉が粘膜まで届かないようにするということでした。
花粉は鼻水などの粘膜につくことで殻が破れて症状を引き起こす
成分が出てくるそうです。
マスクと併用して、出かける前に一日1回塗っておけば効果があるとのこと。
目
次に目は、やっぱり花粉症対策メガネだそうです。
メガネをしてない時より60％ほど花粉の付着が減るそうです。
普通のメガネでも40％ほどは軽減されるとの事です。
普段のメガネに磁石で装着できるのもありましたよー。
ちょっとだけ興味ありです(*´▽｀*)
衣服
花粉症対策用のトレンチコートが紹介されていました。
2023年1月29日の「健康カプセル！元気の時間」でも花粉症の特集が、
放送されていて、外出時に最適な上着が
①ポリエステル繊維 ②綿 ③ウールの中では、
①のポリエステルが、静電気の影響で一番花粉がつきやすいそうですが、
一番落としやすいので、ポリエステル製が良いと言っていました。
静電気防止スプレーをかけて、出かけると花粉も付きにくくなるそうです。
そして、帽子をかぶるならつばがある帽子。
スカーフは、表面がツルツルしたもの、
お化粧もファンデーションは厚めに塗っていた方が様です。
まさにアイキャッチ画像（文頭のイラスト）の女性ですね！
最後に、もしかしたらなんですけど、
去年はほとんど花粉症の症状が出なかったような気がします。
お出かけにもよるとは思いますが、
炎症をおさえる効果のあるオメガ3の油を摂っているからかもしれません。
思い返せばアトピーや花粉症が酷かった頃は、ストレスも多く
お酒のお供に、めちゃくちゃチョコレートを食べていました。
身体は食べるもので出来ていますので、
お菓子やインスタント食品ばかり食べている人は、改善効果あるかもですね。
いいなぁと思ったら、人に紹介してもらったり
他にも、こんな対策がありますという方は是非コメントお待ちしています( *´艸｀)
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