つくれぽ

あさイチ

あさイチ ツイQ楽ワザ「やる気1%簡単ヤンニョムチキン」

2024年1月9日のツイQ楽ワザは・・・。 「やる気1%でも大丈夫!脱力系ごはん」と題して、 楽ちんレシピが満載! とことん手間を抜いた、だけメシ ゆでないたまごサンド 電子レンジで同時に2品 ReadMore...
あさイチ

鍋の材料でこれ作ってみてください!

2023年12月14日のあさイチ、 「みんなごはんだよー」のコーナーは、 コウケンテツさんを迎えて、 「白菜と鶏手羽のとろとろ煮」でした。 このお料理、コウケンテツさんの子供たちの大好物だそうで、 寒くReadMore...
介護料理

ヒルナンデス!9分レシピ(#ブロッコリー洋風チャンプルー)

2023年2月8日にヒルナンデスで放送された、9分激うまレシピのブロッコリー洋風チャンプルーを高齢者の母用にアレンジして作ってみました。高齢者に必要なタンパク質とカルシウムたっぷりメニューです。是非作ってみてください。
あさイチ

あさイチのツイQ楽ワザ#料理酒鍋

2023年1月31日に放送された、私の好きなあさイチのツイQ楽ワザは、「料理酒やみりんについて」の情報でした。その中でも私がやってみようと思った「料理酒鍋」を紹介します。
介護料理

家事ヤロウの和田明日香さんのレシピ作ってみました(#山芋ステック)

2022年12月6日に放送された「家事ヤロウ!!!」。和田明日香さんのレシピ年間ベストテンで第9位だった「和田家ヘビロテ!ヘルシーおかず、なんちゃってフライド長芋ポテト」を作ってみました。我が家でもヘビロテになりそうです。
あさイチ

あさイチの蒸し料理SP、蒸し豚を作ってみました。

2022年11月22日のあさイチで放送された、 「ツイQ楽ワザ 家庭で簡単に蒸し料理」で、 達人直伝 究極の蒸し豚レシピが簡単で美味しそうでした。 93歳の母は、普段唐揚げが好きですが、 本当は豚肉がReadMore...
あさイチ

あさイチのマッシュルームSP、デュクセルを作ってみました。

2022年10月11日あさイチで紹介された、マッシュルームのデュクセルを作ってみました。バターとマッシュルームのうまみが楽しめて、ワインとも合うので、これからのハロウィンやクリスマス等のおもてなしに良い一品ですね。
チャレンジ

【土曜は何する】の冷凍シューマイでロールキャベツ作ってみました。

2022年9月10日【土曜は何する】で放映されたの冷凍シューマイでロールキャベツ作ってみました。予想以上の美味しさにびっくり!超簡単ですぐ出来て、高齢の母も食べてくれたので、また作ります!
我が家のメニュー

なすの栄養と簡単焼きナス

ナスがダイエットに効果があると初めて知りました。紫外線のダメージや疲労回復にも役立つナスは皮を取らずに食べるのがソレマル!
我が家のメニュー

ピーマンの栄養と作り置きおかず

栄養豊富な野菜ピーマンです。中のわたや種ごと食べれば更に血管の若返りや脂肪抑制効果があるそうです。夏に向けて安くなる野菜の一つですし、夏の健康の救世主になるかもしれませんね。
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